CÂU HỎI 26: CÁCH NGÂM MÔNG LÁ CẢI ?
Công dụng:
– Giúp lưu thông tuần hoàn máu.
– Giúp thải lượng muối dư thừa trong cơ thể
– Giúp làm giảm ngứa da.
– Cân bằng nội tiết tố, giúp giảm nám da mặt.
– Ngủ ngon.
Cách làm: Lấy 30 gram lá cải khô nấu với 2 lít nước, để lửa thấp trong 30 phút. Tắt lửa, lọc lấy nước cho vào chậu lớn và thêm nước ấm vào cho đủ (để khi ngồi vào trong chậu thì nước ngập quá rốn). Ngồi ngâm như vậy mỗi lần từ 10 đến 15 phút. Có thể thêm vào trong nước lá cải từ 5 gram đến 9gram muối/ 1 lít nước mà ngâm mông, rất lợi ích như trên và cho bệnh lở ngoài da.
Ghi chú :
1. Chỉ được dùng lá cải Daikon hoặc Turnip là loại lá của củ cải trắng (thường dùng làm thức ăn Dưa món hoặc xá bấu)
2. Cách làm lá cải khô : Lấy riêng phần lá cải của cây củ cải trắng, đem ngâm nước muối rửa sạch. Rồi treo phơi chỗ khô nóng không có ánh nắng chiếu vào (phơi âm can) cho đến khi lá cải khô có màu vàng nâu là được. Đem bỏ bao dùng dần.
3. Trong trường hợp người yếu: Trước khi ngâm mông 10 phút uống 1/2 chén nước trà già + tương + gừng + mơ muối lâu năm để đề phòng bị mệt sau khi ngâm. Uống ấm.
