• Giúp giảm căng thẳng, lo âu: một số hợp chất trong táo đỏ có thể giúp an thần, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon.

Cách dùng: 
Có thể dùng táo đỏ khô trực tiếp như 1 món ăn vặt hoặc có thể dùng theo cách sau:

• Dùng để nấu Váng cháo , Kem gạo lứt , Cháo gạo lứt   
• Hoặc Pha trà, cùng các loại thức uống khác

Link : https://thucduongcohong.com/nau-an/ để xem hướng dẫn nhiều món ăn hơn
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, có thể bỏ vào lọ kín và tủ lạnh nếu dùng lâu để bảo quản tốt hơn.